Gut test adults

Der komplette Analyseprozess, der aus mehreren Teilschritten besteht, nimmt je nach Probe 2-4 Wochen in Anspruch. Sobald deine Ergebnisse in deinem persönlichen Dashboard bereitstehen, benachrichtigen wir dich darüber per E-Mail.

Ein Profil der Darmmikrobiota zu erstellen macht vor allem Sinn, wenn Beschwerden vorliegen. Aber auch ohne Beschwerden ist es ein Weg, sich und seine Gesundheit zu erkunden. Es ist eine Momentaufnahme und sagt viel zur aktuellen Darmgesundheit und dem allgemeinen Wohlbefinden aus. Eine falsche Lebens- und Ernährungsweise kann langfristig zu Darmbeschwerden, Immunschwäche, Unverträglichkeiten bis hin zu schwerwiegenderen Problemen wie Allergien und chronischen Darmerkrankungen führen. Es ist ratsam, einen oder mehrere Folgetests auszuführen, um die Veränderung auch wirklich festzustellen.

In deinem Dashboard (my.biomes.world/) gibt es oben rechts ein Mensch-Icon, neben dem der Name deines Kontos zu sehen ist. Klicke auf das Icon und wähle „Probe aktivieren”. Gib anschließend an, ob die Probe von dir oder einer anderen Person stammt. Du kannst auch mehrere Profile erstellen, unter denen du wiederum mehrere Proben verwalten kannst, etwa für andere Personen, wie z.B. Kinder, Eltern oder Geschwister. Benenne Profile am besten nach Namen und die jeweilige Probe fortlaufend – es ist ganz dir überlassen. Jede Probe muss in einem bestehenden oder neuen Profil mit dem dazugehörigen Aktivierungscode aktiviert werden. Den Code entnimmst du dem Anleitungsflyer aus deinem Selbsttestkit. Fülle anschließend alle notwendigen Felder aus dem umfangreichen Fragebogen aus so weit du kannst. Klicke zum Abschluss auf „Fragebogen absenden”. Du solltest eine Anzeige erhalten, dass deine Probe nun aktiviert und entweder noch unterwegs ist oder sich bereits im Labor zur Analyse befindet. Unter „Meine Proben“ – deiner Probenübersicht, die du wieder über das Mensch-Icon oben rechts aufrufen kannst – sollte die aktivierte Probe nun auftauchen. Sobald die Ergebnisse vorliegen, kannst du auf die Probe klicken und deine Auswertung wird sich öffnen. So lange sich die Probe in der Analyse befindet, siehst du die einzelnen Schritte der Laborprozesse.

Die wichtige DNA-stabilisierende Lösung, die sich in Proberöhrchen befindet, ist bis zu 2 Jahre verwendbar. Das heißt, so lang kann das Kit nach Erhalt maximal aufbewahrt werden. Du kannst die Probe also auch zu einem späteren Zeitpunkt nehmen und anschließend zu uns ins Labor senden.

Die Probiotika-Produktlinie BIOM.uniq bietet 6 unterschiedliche Typen (Alpha bis Zeta), die je zu unterschiedlichen, individuellen Schwachstellen der Darmflora empfehlenswert sind. Unsere Empfehlung, welcher Typ dir helfen würde, basiert auf der Auswertung unseres INTEST.pro Darmtests. Die BIOM.uniq Probiotika kannst du im BIOMES Online-Shop unter diesem Link bestellen.

Hinsichtlich der Einnahme unserer probiotischen Nahrungsergänzung (BIOM.uniq) empfehlen wir, es zunächst bei einer Packung zu belassen. Die Einnahme kann bei 60 Kapseln auf einen oder zwei Monate verteilt werden. Die maximale Tagesdosis beträgt 2 Kapseln. Es handelt sich um hochaktive sowie vermehrungsfähige Kulturen, die sich bei normaler Lebens- und Ernährungsweise gut im Darm ansiedeln sollten. Nach einer Pause kann individuell entschieden werden, ob sich eine weitere Einnahme anbietet. Gewissheit darüber, kann ein Folgetest bringen. Probiotische Lebensmittel können dauerhaft in die tägliche Ernährung integriert werden. Mit der Einnahme probiotischer Nahrungs­ergänzungs­mittel sollte jedoch maßvoll umgegangen werden. Wir empfehlen, die Einnahme unserer Präparate auf einen bestimmten Zeitraum zu begrenzen oder an eine Analyse zu koppeln. Da nur eine begrenzte Anzahl an Mikroben kultiviert und supplementiert werden kann, ist echte Vielfalt auf Dauer nur durch die entsprechende Lebens- und Ernährungsweise zu erreichen. Bei hochdosierten Probiotika besteht auf lange Sicht die Gefahr, andere wichtige Stämme zu verdrängen, die nicht in so hochdosierter Form zugeführt werden. Dennoch muss von Fall zu Fall entschieden werden. Falls Defizite mit den in den Präparaten enthaltenen Kulturen noch nicht behoben werden konnten, ist eine zweite Packung oder gar längerfristige Einnahme nicht auszuschließen. Die Ansiedlung der Kulturen kann sehr individuell ausfallen. Es sollte dabei auch das Beseitigen von Beschwerden im Vordergrund stehen und eine „Überoptimierung“ vermieden werden.