50.000+
haben mit BIOMES
bereits ihren Darm entschlüsselt.
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Darmtest für zuhause: Mikrobiom-Test INTEST.pro
Ein Darmtest analysiert die Darmflora aus einer Stuhlprobe. Der BIOMES INTEST.pro ist ein DNA-basierter Mikrobiom-Test für zuhause: Er erkennt über 99 % der bekannten Darmbakterien (klassische Stuhltests: 15–20 %) und liefert in 2–4 Wochen personalisierte Ernährungsempfehlungen.
Ab 159 €.
Du erfährst, welche Bakterien in deinem Darm aktiv sind, welche Lebensmittel zu dir passen – und wie du deine Darmflora gezielt verbesserst. Begleitet von deinem persönlichen Dashboard und dem KI-Mikrobiom-Coach.
- Für Erwachsene ab 15 Jahren geeignet
- Ergebnisse in 2–4 Wochen im persönlichen Dashboard
- KI-gestützter Mikrobiom-Coach inklusive
- Auswertung verfügbar in Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch
-
Über 1.000 Bakterienarten identifiziert (DNA-Sequenzierung)
Kostenloser
Versand ab
30 Tage
Geld zurück*
Darmtest für zuhause: Mikrobiom-Test INTEST.pro
Was du mit jedem Test bekommst
Eine umfassende Analyse deiner Darmbakterien
Mehr als nur eine Momentaufnahme.
Wir nutzen modernste DNA-Sequenzierung und Europas größte Mikrobiom-Datenbank, um genau zu identifizieren, welche Bakterien in deinem Darm aktiv sind – und welche fehlen. So erhältst du tiefe Einblicke in mögliche Zusammenhänge mit deiner Verdauung, deinem Energielevel, deiner Haut und deinem allgemeinen Wohlbefinden.
Klare, personalisierte Ernährungs- und Supplement-Empfehlungen
Keine allgemeinen Tipps – sondern individuelle Lösungen.
Statt pauschaler Ratschläge wie „mehr Ballaststoffe essen“ erhältst du präzise Empfehlungen, die auf deinem persönlichen Mikrobiom basieren. Inklusive deiner Top-3-Lebensmittel, idealer Probiotika-Stämme und gezielter Nährstoff-Inputs.
Dein virtueller Mikrobiom-Coach
KI-gestützte Unterstützung für deinen Alltag.
Nur wer versteht, kann verändern. Unser digitaler Coach hilft dir, deine Ergebnisse zu interpretieren, Wochenpläne zu erstellen und deine Ernährung Schritt für Schritt anzupassen – direkt in deinem Alltag und immer individuell.
Ein Plan, der wirklich in dein Leben passt
Einfach umsetzbar. Nachhaltig wirksam.
Keine langen Verbotslisten oder radikale Umstellungen. Stattdessen kleine, wirkungsvolle Schritte, die sich leicht in deine Routinen integrieren lassen – ganz ohne Verzicht.
So funktioniert der INTEST.pro Darmtest in 5 Schritten
Probe zu Hause entnehmen
Ein schneller, einfacher Stuhltest für zu Hause
– kein unangenehmer Arztbesuch nötig.
– kein unangenehmer Arztbesuch nötig.
Probe ins deutsche Labor senden
Vorausbezahlter Versand, analysiert mit modernster
DNA-Sequenzierung.
DNA-Sequenzierung.
Darmgesundheits-Bericht online abrufen
Eine klare, leicht verständliche Übersicht über dein Mikrobiom und seine Auswirkungen auf Verdauung, Energie und Gesundheit.
Individuelle Empfehlungen umsetzen
Welche Lebensmittel du essen oder meiden solltest, welche Supplemente für dich funktionieren – alles wissenschaftlich fundiert.
Fortschritte mit Folgetest verfolgen
Beobachte messbare Veränderungen deiner Darmgesundheit und teste erneut, um deine Ergebnisse weiter zu optimieren.
Was den INTEST.pro auszeichnet
Der INTEST.pro ist ein DNA-basierter Mikrobiom-Test und Darmtest für zuhause – wissenschaftlich fundiert und für alle ab 15 Jahren. Sechs Punkte, die ihn von anderen Darmtests unterscheiden:
DNA-Sequenzierung statt Bakterien-Kultivierung
Wir arbeiten mit Next-Generation-Sequencing (NGS) der 16S rRNA-Gene und erkennen so über 99 % der bekannten Darmbakterien. Klassische Stuhluntersuchungen beim Hausarzt schaffen 15–20 %, weil ein Großteil der Darmflora auf Nährmedien nicht kultivierbar ist.
Wissenschaftliche Partner: Charité, Sanofi, HU Berlin
BIOMES wird u. a. von der Charité Universitätsmedizin, Sanofi, der Humboldt-Universität zu Berlin, der Freien Universität Berlin und dem Carl-Thiem-Klinikum Cottbus in Forschungsprojekten eingesetzt. Damit fließen Erkenntnisse aus laufenden Forschungsprojekten direkt in unsere Auswertung ein.
Deutsches Labor in Wildau bei Berlin
Alle Analysen laufen in unserem eigenen Labor – nicht bei einem externen Partner. Vom Eingang der Probe bis zur fertigen Auswertung bleibt jeder Schritt in Deutschland. Deine Probe verlässt Deutschland nicht.
KI-gestützter Mikrobiom-Coach im Dashboard
Nach der Auswertung begleitet dich unser digitaler Coach über my.biomes.world – mit Wochenplänen, Ernährungstipps und der Interpretation deiner Werte im Kontext deiner Ziele. So bekommst du nicht nur Werte, sondern konkrete nächste Schritte.
Individuelles Probiotikum optional buchbar
Auf Basis deines Ergebnisses empfehlen wir eines von sechs BIOM.uniq-Probiotika – abgestimmt auf deine tatsächliche Bakterien-Zusammensetzung. +40 € beim Test-Kauf, kein Abo, keine versteckten Kosten.
50.000+ Kund:innen seit 2018
Wir haben Erfahrung. Presse-Präsenz u. a. in FOCUS Gesundheit, SPIEGEL Wissen, Welt der Wunder, Freundin, Bunte und Labor Journal. Unsere Kund:innen bewerten uns mit durchschnittlich 4,7 von 5 Sternen.
Detaillierte Analyse deiner
bakteriellen Aktivität
Erhalte auf deinen Darm abgestimmte
Ernährungsempfehlungen, sieh dir deine persönlichen
Mikrobiom-Werte an, erstelle individuelle Pläne mit
unserem KI-Mikrobiom-Coach, verfolge deinen
Fortschritt über die Zeit – und vieles mehr!
Unsere einzigartigen Probiotika
01
Probiotika, abgestimmt auf dein Mikrobiom
Unsere Probiotika sind gezielt für dich und dein individuelles Mikrobiom ausgewählt.
Auf Basis deiner Analyseergebnisse empfehlen wir dir die Mischung, die deine Darmflora am besten unterstützt.
02
Hochdosiert & wissenschaftlich fundiert
Jede empfohlene Formel enthält 60 Kapseln gezielter Unterstützung für einen Monat.
Mehrstämmige Bakterien, hochwirksam und entwickelt auf Basis aktueller Mikrobiomforschung.
03
Von der Analyse zur spürbaren Wirkung
Ob bessere Verdauung, stärkere Abwehrkräfte oder mehr mentale Klarheit –unsere Probiotika helfen dir, deine Testergebnisse in echte Veränderungen umzusetzen.
BIOMES vs. Andere Anbieter
BIOMES
Üblicher Weg
Alles inklusive – keine versteckten Kosten
Mikrobiom-Analyse mit 1.000+ Bakterienarten
Ernährungsempfehlungen basierend auf deinen Bakterien
Probiotikum abgestimmt auf dein Mikrobiom
KI-Coach für Gewohnheiten & Alltagstipps
Folge-Test zur Messung deines Fortschritts
Vor dem Kauf - häufige Fragen
Was kostet der BIOMES INTEST.pro Darmtest?
Der INTEST.pro kostet 159 € als Einzeltest. Der Doppelpack – ideal für Paare oder zur Verlaufsmessung nach 3–6 Monaten – liegt bei 259 €. Optional kannst du für 40 € Aufpreis ein individuelles Probiotikum auf Basis deiner Auswertung dazubuchen. Im Preis enthalten sind Kit, Rückversand, DNA-Sequenzierung im deutschen Labor, individuelle Auswertung und dauerhafter Dashboard-Zugriff.
Für wen ist der INTEST.pro Darmtest geeignet?
Der INTEST.pro ist für Erwachsene ab 15 Jahren geeignet. Häufige Anlässe sind Verdauungsbeschwerden (Blähungen, Reizdarm), wiederkehrende Infekte, Ernährungsumstellungen, Verdacht auf Histaminintoleranz oder eine Bestandsaufnahme nach Antibiotika-Therapie. Auch präventiv – ohne konkrete Beschwerden – kann der Test sinnvoll sein. Für Kinder von 3–14 gibt es den INTEST.pro KIDS, für Hunde die DOGS-Analyse.
Wie unterscheidet sich der INTEST.pro von myBioma, cerascreen oder OMNi-BiOTiC?
Drei Punkte machen den Unterschied: individuelles Probiotikum, KI-gestützter Mikrobiom-Coach und wissenschaftliche Partnerschaften. Nach der Auswertung empfehlen wir eines von sechs BIOM.uniq-Probiotika, das auf deine tatsächliche Bakterien-Zusammensetzung abgestimmt ist – kein Wettbewerber bietet das. Unser digitaler Coach begleitet dich langfristig durch die Umsetzung der Empfehlungen. Und mit Partnern wie Charité, Sanofi und HU Berlin haben wir eine wissenschaftliche Tiefe, die in dieser Form am deutschen Markt einzigartig ist. Preislich liegen alle Anbieter zwischen 117 und 159 €.
Was ist der Unterschied zum Darmtest beim Hausarzt?
Der Hausarzt setzt in der Regel eine kulturbasierte Methode ein, die etwa 15–20 % der Darmbakterien erfasst und gezielt nach Krankheitserregern sucht. Der INTEST.pro nutzt DNA-Sequenzierung (NGS) und identifiziert über 99 % der bekannten Darmbakterien – inklusive individueller Ernährungsempfehlungen. Bei akuten medizinischen Beschwerden ist der Hausarzt immer die erste Adresse; für eine präventive Darmflora-Analyse ist der INTEST.pro präziser. Beide Wege lassen sich sinnvoll kombinieren.
Welche Bakterien werden im INTEST.pro analysiert?
Der INTEST.pro erfasst über 1.000 Darmbakterienarten aus vier Hauptstämmen: Bacteroidetes, Firmicutes, Proteobacteria und Actinobacteria. In der Auswertung erhältst du das Verhältnis von Bacteroidetes zu Firmicutes (Marker für Energieverwertung), deinen Diversitäts-Index, deinen Enterotyp (B-Typ oder P-Typ) sowie eine detaillierte Aufschlüsselung einzelner Gattungen wie Faecalibacterium prausnitzii, Akkermansia muciniphila oder Bifidobacterium.
Wie sind die Erfahrungen anderer Kunden mit dem BIOMES Darmtest?
Der INTEST.pro hat aktuell 593 Bewertungen mit einem Durchschnitt von 4,7 von 5 Sternen. 79 % der Kund:innen vergeben die volle Punktzahl. Am häufigsten gelobt werden die Verständlichkeit der Auswertung, die einfache Probenentnahme zu Hause und der Kundenservice. Seit 2018 haben über 50.000 Menschen ihre Darmflora mit BIOMES analysiert. Vorgestellt wurde der Test u. a. in FOCUS Gesundheit, SPIEGEL Wissen, Welt der Wunder und Labor Journal.
Ab welchem Alter ist der INTEST.pro geeignet?
Der INTEST.pro ist ab 15 Jahren geeignet. Für Kinder zwischen 3 und 14 Jahren nutzen wir mit dem INTEST.pro KIDS einen eigenen Referenzwert-Algorithmus, weil sich das Mikrobiom von Kindern strukturell vom Mikrobiom Erwachsener unterscheidet. Unter 3 Jahren ist eine Mikrobiom-Analyse noch nicht aussagekräftig, da sich die Darmflora im Kindesalter erst aufbaut.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für den BIOMES INTEST.pro?
Nein. Der INTEST.pro ist ein Selbstzahler-Test und gilt als Lifestyle-Produkt – kein Medizinprodukt zur Diagnose. Gesetzliche Krankenkassen erstatten ihn nicht; auch private Kassen erstatten in aller Regel nicht. Bei konkreten medizinischen Beschwerden kann dein Hausarzt oder Gastroenterologe eine klassische Stuhluntersuchung veranlassen, die teilweise über die Kasse abgedeckt ist.
Nach dem Kauf – häufige Fragen
Wann erhalte ich meine Ergebnisse im Dashboard?
Der komplette Analyseprozess, der aus mehreren Teilschritten besteht, nimmt je nach Probe 2-4 Wochen in Anspruch. Sobald deine Ergebnisse in deinem persönlichen Dashboard bereitstehen, benachrichtigen wir dich darüber per E-Mail.
Wann sollte ich meine Stuhlprobe abgeben – wenn ich Beschwerden habe oder wenn ich beschwerdefrei bin?
Ein Profil der Darmmikrobiota zu erstellen macht vor allem Sinn, wenn Beschwerden vorliegen. Aber auch ohne Beschwerden ist es ein Weg, sich und seine Gesundheit zu erkunden. Es ist eine Momentaufnahme und sagt viel zur aktuellen Darmgesundheit und dem allgemeinen Wohlbefinden aus. Eine falsche Lebens- und Ernährungsweise kann langfristig zu Darmbeschwerden, Immunschwäche, Unverträglichkeiten bis hin zu schwerwiegenderen Problemen wie Allergien und chronischen Darmerkrankungen führen. Es ist ratsam, einen oder mehrere Folgetests auszuführen, um die Veränderung auch wirklich festzustellen.
Wie aktiviere ich meine Probe?
In deinem Dashboard (my.biomes.world/) gibt es oben rechts ein Mensch-Icon, neben dem der Name deines Kontos zu sehen ist. Klicke auf das Icon und wähle „Probe aktivieren”. Gib anschließend an, ob die Probe von dir oder einer anderen Person stammt. Du kannst auch mehrere Profile erstellen, unter denen du wiederum mehrere Proben verwalten kannst, etwa für andere Personen, wie z.B. Kinder, Eltern oder Geschwister. Benenne Profile am besten nach Namen und die jeweilige Probe fortlaufend – es ist ganz dir überlassen. Jede Probe muss in einem bestehenden oder neuen Profil mit dem dazugehörigen Aktivierungscode aktiviert werden. Den Code entnimmst du dem Anleitungsflyer aus deinem Selbsttestkit. Fülle anschließend alle notwendigen Felder aus dem umfangreichen Fragebogen aus so weit du kannst. Klicke zum Abschluss auf „Fragebogen absenden”. Du solltest eine Anzeige erhalten, dass deine Probe nun aktiviert und entweder noch unterwegs ist oder sich bereits im Labor zur Analyse befindet. Unter „Meine Proben“ – deiner Probenübersicht, die du wieder über das Mensch-Icon oben rechts aufrufen kannst – sollte die aktivierte Probe nun auftauchen. Sobald die Ergebnisse vorliegen, kannst du auf die Probe klicken und deine Auswertung wird sich öffnen. So lange sich die Probe in der Analyse befindet, siehst du die einzelnen Schritte der Laborprozesse.
Kann ich das unbenutzte Kit auch aufheben und zu einem späteren Zeitpunkt anwenden?
Die wichtige DNA-stabilisierende Lösung, die sich in Proberöhrchen befindet, ist bis zu 2 Jahre verwendbar. Das heißt, so lang kann das Kit nach Erhalt maximal aufbewahrt werden. Du kannst die Probe also auch zu einem späteren Zeitpunkt nehmen und anschließend zu uns ins Labor senden.
Wo kann ich das BIOMES Probiotikum bestellen, was mir in meiner Auswertung empfohlen wurde?
Die Probiotika-Produktlinie BIOM.uniq bietet 6 unterschiedliche Typen (Alpha bis Zeta), die je zu unterschiedlichen, individuellen Schwachstellen der Darmflora empfehlenswert sind. Unsere Empfehlung, welcher Typ dir helfen würde, basiert auf der Auswertung unseres INTEST.pro Darmtests. Die BIOM.uniq Probiotika kannst du im BIOMES Online-Shop unter diesem Link bestellen.
Wie lange sollte man das BIOM.uniq Probiotikum einnehmen?
Hinsichtlich der Einnahme unserer probiotischen Nahrungsergänzung (BIOM.uniq) empfehlen wir, es zunächst bei einer Packung zu belassen. Die Einnahme kann bei 60 Kapseln auf einen oder zwei Monate verteilt werden. Die maximale Tagesdosis beträgt 2 Kapseln. Es handelt sich um hochaktive sowie vermehrungsfähige Kulturen, die sich bei normaler Lebens- und Ernährungsweise gut im Darm ansiedeln sollten. Nach einer Pause kann individuell entschieden werden, ob sich eine weitere Einnahme anbietet. Gewissheit darüber, kann ein Folgetest bringen.
Probiotische Lebensmittel können dauerhaft in die tägliche Ernährung integriert werden. Mit der Einnahme probiotischer Nahrungsergänzungsmittel sollte jedoch maßvoll umgegangen werden. Wir empfehlen, die Einnahme unserer Präparate auf einen bestimmten Zeitraum zu begrenzen oder an eine Analyse zu koppeln. Da nur eine begrenzte Anzahl an Mikroben kultiviert und supplementiert werden kann, ist echte Vielfalt auf Dauer nur durch die entsprechende Lebens- und Ernährungsweise zu erreichen. Bei hochdosierten Probiotika besteht auf lange Sicht die Gefahr, andere wichtige Stämme zu verdrängen, die nicht in so hochdosierter Form zugeführt werden. Dennoch muss von Fall zu Fall entschieden werden. Falls Defizite mit den in den Präparaten enthaltenen Kulturen noch nicht behoben werden konnten, ist eine zweite Packung oder gar längerfristige Einnahme nicht auszuschließen. Die Ansiedlung der Kulturen kann sehr individuell ausfallen. Es sollte dabei auch das Beseitigen von Beschwerden im Vordergrund stehen und eine „Überoptimierung“ vermieden werden.
